수면은 총 4단계로 나뉘는데,  4단계가 가장 깊은 수면입니다.

출처: http://news.joins.com/article/22107604

보통 잠이 들고 나서 3시간이 깊은 잠을 자게 됩니다.

그러나 수면장애가 있으면

 깊은 잠에 도달할 수 없습니다.

자꾸만 얕은 잠인 1~2단계에서 뇌가 계속 깨는 것이죠.

 눈은 감고 있지만  뇌는 깨어 있는 각성상태가 되는 것입니다.

 수면무호흡증은 수면 중 뇌를 각성시킵니다.

자면서 숨을 쉬지 않는 무호흡이 발생하면

산소가 부족해지면서 뇌는 깨서 각성하고

이를 보충하기 위해

심장이 빨리 움직이도록 하기 때문입니다.

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